Hoy hemos participado en una actividad de Mindfulness súper relajante. Ha habido un momento en el que nos estábamos quedando todos un poco dormidos. Hemos aprendido la importancia de la relajación y la respiración para evitar que nuestra mente y nuestro cuerpo vayan demasiado rápidos y hemos ejercitado nuestra concentración con la ayuda del cuenco tibetano. ¡Nos lo hemos pasado genial!
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